EMDR
EMDR veut dire en Français désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires.
Cette psychothérapie qui nous vient des Etats Unis part du principe qu’il existe un système de réparation automatique de l’esprit chez l’être humain que l’on appelle TAI, le Traitement Adaptatif de l’Information.
Le moteur principal du TAI est le mouvement automatique des yeux que l’on observe lors de la phase du sommeil paradoxal, partie du sommeil ou la majorité des rêves se produisent.
Ce mouvement a pour effet de décharger les évènements vécus de leurs charges émotionnelles afin que notre cerveau puisse les archiver dans notre mémoire.
Quand une situation vécue reste compliquée longtemps, on peut supposer que le TAI n’a pas effectué correctement son travail.
La psychothérapie EMDR va venir suppléer et renforcer le TAI défectueux,
Les indications à l'EMDR sont nombreuses :
- traumatismes (et état de stress post traumatique)
- phobies
- troubles paniques
- deuils pathologiques
- états émotionnels intenses
Contres-indications:
- épileptiques
- troubles neurologiques
